日期:2022-12-20 09:25:07人气:17
准备好所有的材料,花菜用手掰成小花瓣,较长的花托用刀横切成片。
锅内倒入平时炒菜3-5倍的油。
油烧到全热,将花菜倒进去,滑油30秒,一定要多翻动才能均匀。
看到花菜头有点微微焦黄,捞起来备用,多余的油倒出。
锅内留一些油,将五花肉倒进锅内煸炒。
加入大蒜爆香。
加入青红辣椒,继续煸炒至五花肉焦黄。
然后将花菜倒进锅内,加入调味料,稍微翻炒即可。
关火,再放大蒜叶拌几下,出锅装盘。
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