|
|
|
日期：2022-12-20 09:25:23人气：20
西兰花掰成小朵用淡盐水浸泡10分钟捞出控水。
黑木耳用温水泡发后洗净。
胡萝卜去皮切成片。
蒜蓉里加六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、糖、水淀粉调成碗汁。
锅内加入水、盐、几滴油煮开倒入西兰花焯烫20秒捞出立刻泡入冷水中过凉。
随后把木耳和胡萝卜焯水捞出过凉。
炒锅加油烧热倒入蔬菜快速翻炒均匀，倒入碗汁炒匀出锅。
语音朗读
声明： 本站所有文章来自互联网搜索结果， 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知，我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
Copyright 2022-2023 32h.pingguodj.com 32号百科 客服邮箱：s2s2s2-s@outlook.com
