如何理解健康 健康的内容是什么 怎么理解健康

健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康四方面内容。

1、身体健康：一般指人体生理的健康。

2、心理健康：具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信息。健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。

3、社会适应良好：指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。

4、道德健康：最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献。

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