远足和旅游的意思一样吗 远足和旅游的意思差不多吗

不一样。远足是比较远程的出行，旅行可长可短。远足亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。

远足好处：

骨质疏松症是一种骨头变得多孔、易碎的症状。它主要影响老年妇女，因为她们没有足够的钙，还有一个较低的骨密度。徒步旅行将不仅有助于防止骨质疏松症，还能使骨质疏松症好转。远足可以让你的失钙率降低，使你的骨骼更强壮和健康。

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