灰尘吸多了吃什么食物可以清肺 长期吸灰尘可以吃什么

空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质都会随呼吸进入肺部，吸入过多会对肺功能产生不良影响，肺部的清洁非常重要，常吃下列几种食物可以起到清肺的作用：

1、猪血，猪血可以很好的清除肺内的灰尘和有害金属颗粒。

2、黑木耳，长期食用黑木耳可以清除肺内的灰尘以及病毒。

3、蜂蜜，蜂蜜具有润肺解毒的作用，对肺脏的清洁非常有益。

4、柠檬，柠檬内含有各种维生素、有机酸以及柠檬酸，可以起到生津健脾、止咳化痰、清肺排毒的作用。

5、薄荷，薄荷的清肺效果非常好。

6、葡萄、萝卜以及胡萝卜，能够起到清肺排毒、加快新陈代谢的作用。

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