筋紧怎么办 腿筋紧怎么办

筋紧进行治疗，需要根据具体导致的原因，具体如下：第一、如果是生理原因，比如肌肉出现受凉或者过度劳累，这种情况可以口服盐酸乙哌立松片，这个药物能够有效的缓解肌肉紧张，这样肌就会变得松弛。另外，可以用暖水袋来进行热敷，也能够有效的增加局部的血液循环、促进代谢，并且增加足够的动脉血供应，能够让肌肉组织变得放松，有助于缓解筋紧的情况。也可以去医院进行推拿治疗，通过推拿之后有效的放松肌肉组织，也能够松解局部粘连，促进代谢产物代谢和吸收，都能够有效缓解筋紧的情况。第二、有可能是由于肌肉活动过少，比如石膏固定过程当中，导致肌肉组织出现挛缩，这种情况可以进行局部肢体的牵引牵拉，这样能够有效地松解局部紧张的肌肉组织，能够促进筋紧情况的恢复。

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