泡汤要准备哪些东西 泡汤里面放什么食材好

1、沐浴先清洁

首先要沐浴全身，在沐浴的时候顺便做个身体去除角质，可以使用身体磨砂膏或者去角质霜，范爷每次都会用去角质霜做个10几分钟的按摩，如果皮肤较为敏感可以用食盐混在沐浴乳中，可以温和去角质。

2、精油沐浴球助力

沐浴干净之后就可以正式开始泡汤了，范爷有的时候会在泡澡水中放入牛奶，就是我们平时打开没喝完的正好倒进水肿，还可以放那种专门泡澡的干玫瑰花瓣哦，也可以放入精油沐浴球，泡在水中可以缓解身体疲劳。

把精油球放进水中，它会像泡腾片一样融化，水里的颜色和球的颜色差不多，待完全化开后在水中泡15分钟-20分钟了，可以听听轻音乐舒缓下，洗后明显感觉轻松水润好多，但后续还会需要涂身体乳的哟。

语音朗读