内火大吃什么水果好 内火大吃什么水果和食物

对于内火太大可以适当选择性味寒凉的水果进行食用，比如香蕉、西瓜、甜瓜、梨、香瓜、柿子、火龙果、柚子、芒果等。其中香蕉具有润肠通便、清热泻火等作用，同时钾元素含量非常高，所以对于低钾患者比较适合。西瓜、甜瓜、香瓜具有清热泻火、清热利尿、解暑等作用，尤其是夏天服用这些水果具有很好的解暑作用。柿子含有大量的维生素C，能够增加机体的抵抗能力。而柚子、梨等水果具有止咳化痰、润肺、清肺等作用，虽然寒凉的水果对于内火太盛有一定的治疗作用，但是不能服用太多，否则也会损伤阳气出现腹痛、腹泻等症状。

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