高热量的食物有哪些 高热量的食物有哪些增肥

高热量的食物主要是高脂食物以及高糖食物，高脂食物主要是见于油炸的食品，比如炸鸡、炸肉以及油条、菜饺等，而高糖的食物可见于点心、甜品、香蕉等，高热量的食物如果多多的进食，可能会导致患者高脂血症，高血糖症，甚至会导致患者高血压。所以在日常生活当中，高热量的食物建议尽量少食用。如果过多的食用高热量的食物，从而导致患者出现三高。那么就有可能会导致患者出现心脑血管疾病。

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