感觉自己长不高了不知道怎么回事 为什么自己长不高

根据你描述的情况，男18岁，身高170。感觉自己长不高。人的身高是受遗传因素和环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否全闭合，如果没有安全闭合，还有生长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。特别是打篮球和花样跳绳，运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，平时要劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。

语音朗读