黑枸杞的功效有哪些 黑枸杞都有哪些功效

抗衰老：黑枸杞含有大量抗氧化物质，特别是维生素e、胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等，进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。

增强免疫力：将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。

促进睡眠：长期坚持服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的情况有改善。

养肝明目：黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进肝脏健康。

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。

语音朗读