吃完饭就睡觉好吗 中午吃完饭就睡觉好吗

吃完饭就睡觉是不好的，这样的情况往往会导致胃肠道功能的紊乱。如果在饱餐之后出现了睡觉，患者往往会出现上腹部的疼痛、胃胀和反酸烧心等等一些症状。有的患者往往也会出现胸骨后的疼痛等等一些反流性食管炎的表现，建议在睡觉之前需要进行适当的运动。在晚餐之后大概2~3个小时可以进行适当的散步和锻炼身体，来进行胃肠道的蠕动，这样才可以有效的防止胃肠道的功能紊乱，而引起的胃满胃胀等等一些症状的出现。另外，也需要动态地观察患者一般情况的变化，必要的时候需要到医院进行一些相关的检查。

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