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日期：2022-12-20 09:45:18人气：18
吃芋头一般不会引起便秘的情况，芋头中含有丰富的营养物质，比如维生素，矿物质。维生素有利于润肠通便，缓解大便不通畅的情况。不过这种食物不能吃太多，因为它里面也含有大量的淀粉，如果淀粉吃得太多会引起消化不良。
尤其对于消化道功能不好的患者来说，养成良好的生活饮食习惯是非常重要的。要清淡为主，少盐，低脂，进食高维生素，高热量，高纤维素的食物。适当运动，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。同时，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。语音朗读
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