手指关节变细变白怎么做 手指关节变细变白怎么做康复训练

第一步，按摩虎口，因为这里是穴位最集中的地方，按摩这里会让血液循环更快！点压的手法不会拉彻肌肤更温和喔！

第二步，按摩手指关节促进护手霜的吸收，让关节处的肌肤更细腻，改善暗沉关节。

第三步，用食指和中指夹住手指， 顺着手指的方向按摩 ，每个手指来回50下，这样有助于缩小关节，让手指更纤长！按摩大法最最关键的还是要坚持，三天打鱼两天晒网肯定是没有效果的！

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