掉头发是什么原因 掉头发是什么原因缺什么吗

　　掉头发的原因：过度的紧张，内分泌紊乱，频繁的洗头，饮食和作息时间不规律。

　　一、身体原因

　　过度的紧张或者内分泌紊乱都有可能引起到头发。在精神方面，过度的紧张、忧郁、恐惧等，这些情绪都会导致神经功能紊乱，让毛细血管持续处于收缩状态，从而影响毛囊的营养吸收，导致头发脱落。而且在情绪过度不稳定的时候也会影响到内分泌，当内分泌紊乱的时候，也是会影响头发脱落的。

　　二、错误的洗头方式

　　更多的人因注重卫生，都会一天洗一次头，但对于体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌过于旺盛的人来说，这样的洗头频率是不正确的。因为过度的洗头，会让皮脂分泌的也更快一些，也会导致毛囊受损，造成掉发的问题。

　　三、生活饮食原因

　　掉头发还与自身的作息时间、饮食等有关系，过多的食用辛辣、油腻的食物也会导致油脂分泌过旺。如果加上平日熬夜的话，这种情况就会更加严重了，而当头皮皮脂腺的油脂分泌多后，一些真菌、细菌等就会在头皮上大量繁殖，就会直接影响到头皮毛囊，形成慢性炎症，造成毛囊萎缩，从而导致掉头发。