什么食物清肺 什么食物清肺火效果好

1、润肺的食物有橄榄、罗汉果、枇杷等等。中医认为白色入肺，可以多食用一些白色的食物，如百合、雪梨、雪莲果、银耳、萝卜等，可以将百合银耳煮粥食用，也可以用雪梨、雪莲果打成果汁服用，还有枇杷露、枇杷膏、冰糖雪梨水等。一般对于肺阴不足，虚热内扰引起的咳嗽等病证具有较好的辅助治疗作用，还可以在秋冬季，气候干燥的时候服用。

2、同时，肺阴虚有热的患者还应该少吃些辛辣刺的激食物，否则容易伤阴。另外还要避免吸烟，以免耗损肺阴。