红曲米怎样吃降血脂 红曲米怎样吃降血脂的效果好一些呢?搭配纳豆行吗?

1、红曲米降低血脂的方式便是食用，能够把红曲米用沸水煮开之后，等滋补汤放凉了之后就可以立即的食用，滋补汤食用的实际效果是最好是的，可是每日食用不适合过多，应当依据医师的建议服用。

2、此外红曲米能够碾成粉状的随后用矿泉水揉成小药粒状的，一天服用一颗，这二种全是较为的便捷的，此外还可以在做饭的情况下放进一点红曲米，可是一定要留意使用量，在服用红曲米的情况下一定要防止辛辣食物刺激的食材。