百合泡水喝的方法 百合泡水喝的方法和功效

百合是常见的一味药材，具有养阴润肺、清心安神的功效，除了用来煎服，还可以泡茶或熬粥，有多种多样的吃法，那么，百合怎么泡水喝呢？

百合蜂蜜茶

材料

干百合、蜂蜜适量。

做法

1、将干百合用水洗净，放入茶杯中；

2、倒入适量沸水，盖上杯盖；

3、闷泡10~15分钟，加适量蜂蜜；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：清热润肺、排毒养颜。

百合金银花茶

材料

百合、金银花、枸杞、冰糖适量。

做法

1、将百合、金银花洗净，沥干水分；

2、将所有药材放入锅中，加入适量清水；

3、大火煮开，转小火煮10~15分钟；

4、加入冰糖，搅拌均匀，即可。

功效：清热解毒、润肺止咳。

百合麦冬茶

材料

百合、麦冬、五味子、杏仁、绿茶适量。

做法

1、将百合、麦冬、五味子等用水洗净，沥干水分；

2、将所有药材放入杯中，加适量绿茶；

3、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；

4、冲泡5-10分钟，即可饮用。

功效：养阴安神、润肺止咳。

百合玉竹茶

材料

百合、干莲藕、西洋参、玉竹、蜂蜜。

做法

1、将百合、西洋参等药材洗净，沥干水分；

2、将以上材料放入锅中，倒适量清水；

3、用大火煮开，转用小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，茶温后加入蜂蜜，即可饮用。

功效：滋阴润肺、补气安神。

百合阿胶茶

材料

百合、阿胶、桔梗、生麦冬、干桑叶。

做法

1、将所有的材料洗净沥干，放入茶包中；

2、将茶包用开水冲泡，过滤一遍；

3、放入杯中，倒入适量开水，盖上杯盖；

4、冲泡15~20分钟，即可饮用。

功效：补气养阴、化痰止咳。