肝不好不能吃什么食物 肝不好不能吃什么食物清单

1、不要吃胆固醇含量过高和脂肪含量过高的食物，如红烧肉、肥肠、鱿鱼等。

2、不能饮用含酒精的饮料。

3、不能吃过于辛辣的食物，例如辣椒、麻辣火锅等。

4、不能吃动物内脏，包括肝肾等，因为这些会加重肝脏和肾脏的负担，导致肝脏淤血，使酶学升高和肾功能异常。

5、不要吃脂肪含量过高和糖含量过高的食物，例如奶油蛋糕等。

6、减少食用容易形成硬结便的食物，如干菜、干蘑菇、干豆角等。

7、不要吃腌制的食品如腌菜、有霉变的大豆等，这些含有黄曲霉素，容易诱发肝脏恶性肿瘤。