笋瓜的营养价值笋瓜的营养价值及功效

日期：2022-12-02 13:56:20人气：37

导读：笋瓜的营养价值：1、笋瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。2、不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝

笋瓜的营养价值笋瓜的营养价值是什么

1、笋瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。

2、不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。

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