酸奶蜂蜜的作用 酸奶与蜂蜜作用与功效

1、酸奶加蜂蜜有很多的功效，酸奶加适量的蜂蜜后，含有丰富的维生素，氨基酸，矿物质以及糖类，营养更加丰富，食用后会快速补充人体所需的能量，并能增强人体的体质和免疫力，有益于人体的健康。

2、酸奶加蜂蜜能提高机体的抗病能力，可以抵抗一些疾病的感染，还具有养颜美容的功效。酸奶加蜂蜜有提神醒脑的功效，能提高大脑的工作效率。