红枣桂圆粥如何做 红枣桂圆粥的做法和功效窍门

1、胚芽米1杯、红枣4个、桂圆肉8个、葡萄干15克、枸杞15克、铁棍山药1根、红糖2勺。

2、做法：红枣洗净后，去核切块；桂圆肉，葡萄干，枸杞洗净后，挤干水分；铁棍山药削皮后，洗净切丁。

3、大米淘洗干净后，倒入电饭煲内胆，再倒入适量清水；放入切好的山药丁。合上盖子，接通电源，启动“煮粥”程序；我家的电饭煲煮粥时间较长，实际只需1个小时就能煮好。

4、30分钟后，放入红枣、桂圆肉、葡萄干，搅拌均匀，继续煮30分钟；25分钟后，放入红糖、枸杞，继续煮5分钟；程序结束后，盛出；【红枣桂圆粥】做好了。