收腹和吸肚子的区别收腹是吸气吗

日期：2022-12-06 10:34:07人气：37

导读：收腹和吸肚子的区别：1、收腹。平常的呼吸，达到平和安静的状态的话，是吸气收腹的。但是如果是像练瑜伽之类的呼吸的话，需要可以的去进行调吸的话，是呼气收腹，为求对腹部进行最大的挤压，从而达到收腹的效果的。2、吸肚子。就是吸气到肚子里。

收腹和吸肚子的区别区别在这里

1、收腹。平常的呼吸，达到平和安静的状态的话，是吸气收腹的。但是如果是像练瑜伽之类的呼吸的话，需要可以的去进行调吸的话，是呼气收腹，为求对腹部进行最大的挤压，从而达到收腹的效果的。

2、吸肚子。就是吸气到肚子里。

收腹和吸肚子的区别 收腹是吸气吗