柠檬干好还是鲜柠檬好柠檬干好还是鲜柠檬好吃

日期：2022-12-06 10:34:12人气：12

导读：柠檬干好还是鲜柠檬好：1、鲜柠檬比柠檬干好，鲜柠檬能够减少营养价值的流失，补充维生素的效果更好。其中所含有的维生素c可帮助健脾开胃，化痰止咳，提高免疫力。促进食物消化，促进肠胃蠕动，还能够帮助美白抗衰老，减少暗沉。2、干柠檬经过脱水处理，长时

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1、鲜柠檬比柠檬干好，鲜柠檬能够减少营养价值的流失，补充维生素的效果更好。其中所含有的维生素c可帮助健脾开胃，化痰止咳，提高免疫力。促进食物消化，促进肠胃蠕动，还能够帮助美白抗衰老，减少暗沉。

2、干柠檬经过脱水处理，长时间暴露在空气中，其中的维生素含量大大损失。平时还要多注意饮食的搭配，每天进行适当的锻炼。

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