减肥早餐吃粽子可以吗减肥期间早餐可以吃粽子吗

日期：2022-12-22 09:29:41人气：10

导读：减肥早餐吃粽子可以吗：一般并不建议吃。虽然早晨人体胃部没有任何食物，消化功能较好，但是粽子是热量较高的食物，且富含淀粉含量，并不利于消化，还会刺激肠胃，增加肠胃负担，因此减肥早餐一般不建议吃粽子，最好选择饱腹又瘦身的食物，比如：面包、面条、鸡蛋等。语音朗读

减肥早餐吃粽子可以吗？

一般并不建议吃。

虽然早晨人体胃部没有任何食物，消化功能较好，但是粽子是热量较高的食物，且富含淀粉含量，并不利于消化，还会刺激肠胃，增加肠胃负担，因此减肥早餐一般不建议吃粽子，最好选择饱腹又瘦身的食物，比如：面包、面条、鸡蛋等。

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减肥早餐吃粽子可以吗 减肥期间早餐可以吃粽子吗