扁桃仁的功效与作用 扁桃仁的功效与作用及食用方法

1、扁桃仁能舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁。除此之外，桃仁还有抑制血液凝固和溶血作用，能够帮助改善循环系统、消炎、抗过敏。桃仁中含有苦杏仁，能对消炎起到吸收作用。实验证明，扁桃仁的水提取物能抑制血清中皮肤过敏抗体和溶血性细胞的产生。

2、调理月经，扁桃仁中含有大量的胶质，这些胶质能够促进血小板生成，起到止血功效可以缓解痛经。

3、通便，扁桃仁中含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，起到润滑肠道、通便的作用。

4、补充能量，扁桃仁中除了补血、止血、通便需要的纤维素、胶质以及其他身体所需的营养元素之外，还有所含的碳水化合物和糖类，能迅速为人体提供能量，提高免疫力。