蜜本南瓜的功效与作用 蜜本南瓜的吃法

1、蜜本南瓜具有益气、润肺止咳、清痰、化痰止咳，还有一定的排尿、消肿、消炎止痛、护肤养颜、驱虫、解毒、促消化的作用。因为南瓜还有粗纤维，能够促进胃肠道的蠕动，能够减少体内脂肪的蓄积。

2、同时，由于促进胃肠道的蠕动，可以治疗便秘。对于蜂蜜还有的微量元素和矿物质比较多，能够给人体补充维他命。由于蜜中含的糖比较多，对于身患有糖尿病，或者动脉硬化比较重的人要限制糖的摄入。

3、对于平时气血亏虚容易失眠的病人，可以服用蜜本南瓜，来改善气血亏虚所导致的失眠或者小便不畅、周身乏力的情况。