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日期：2023-03-07 09:55:07人气：4
可以适当喝些苦瓜水。
这里所指的可喝苦瓜水，是指苦瓜晒干之后，经过高温浸泡的水，其中含有丰富的维生素C、生物碱、奎宁、苦瓜甙等成分，食用具有一定营养价值，并且苦瓜茶中的苦瓜含量不是很高，食用的话，可以减少苦瓜的寒凉程度，避免影响哺乳期女性的身体健康情况。
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