菠菜豆腐相克吗菠菜能不能和豆腐

日期：2023-03-07 09:55:09人气：3

导读：菠菜豆腐相克吗：1、不相克，菠菜和豆腐可以一起吃。2、菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健

菠菜豆腐相克吗？

1、不相克，菠菜和豆腐可以一起吃。

2、菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健骨的绝配。

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