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日期：2023-03-07 09:55:15人气：3
1、多吃一些清凉消暑的食物，如绿豆红枣汤。
2、由于我们流汗太多，流失太多盐分和各种元素如钙、钾和铁等，所以我们要喝一些含这些元素的汤水，如紫菜鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤。
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