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日期：2023-03-08 10:36:50人气：0
材料：一小勺三七粉，牛奶半杯。
做法：将三七粉混在牛奶中搅拌均匀即可。或者是将三七粉搅拌在茶水中、粥里面食用都可以。
时间：每天早晨吃完饭之后进食。
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