喝燕窝和银耳的禁忌人群 吃燕窝不如吃银耳吗

1、风寒咳嗽者

燕窝和银耳善于治疗肺热、肺阴虚引起的咳嗽症状，对于风寒咳嗽症状不仅无法缓解，反而可能会加重病情。

2、蛋白质过敏者

燕窝和银耳中都含有丰富的蛋白质，所以对蛋白质过敏的人群慎吃燕窝和银耳，以免引发恶心、腹泻、长红疹等过敏症状。

3、消化功能较差者

燕窝中含有大量的蛋白质，不易被人体所消化吸收，消化功能较差者服用燕窝可能无法完全吸收其营养成份，还可能会引起腹胀、消化不良等不适。

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