夏至为什么要喝豆粥 夏至吃什么粥

夏至喝豆粥主要是为了养生。

夏至，是二十四节气中的大节，一般在每年的6月21日前后。“日长之至，日影至短，至者，极也，故曰夏至”，是北半球日照时间最长的一天。正是这一特点，古人认为“夏至一阴生”，即夏至阳气达到顶点，开始重阳转阴，阴气渐生。

俗话说，冬至养生，夏至治病。一个安内，一个攘外；热极而寒生，寒生百病重。所以夏至养生是极为重要的，快来看看如何正确养生吧！

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