经期能去跳爵士吗 大姨妈来了能跳爵士吗

一般来讲是可以的，但是具体的因人而异，不要看别人跳我也跳，每个人身体素质和情况不一样，如果你属于来月经期间，痛经严重的那一种类型，还是不要逞强折腾自己，老老实实在家歇着吧！毕竟过度剧烈的运动，或者过度劳累，会加重月经期间身体的负担，造成疲惫，甚至引起痛经，所以如果感觉累了，一定要好好休息休息，毕竟这爵士，等月经过去了再跳也不迟！

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