紫菜和什么不能一起吃 紫菜与什么不能一起吃

1、不能和寒性食物大量同吃

紫菜性质寒凉，本身就不宜多吃，因此不建议与性寒食物一起大量食用，会加重体内的寒凉程度，尤其是脾胃虚寒的人群，食用之后可能会出现腹痛、腹泻等不适情况，长期如此还可能影响自身的体质状况，变得容易感冒、怕冷等，因此不建议与寒性食物大量食用。

常见的寒性食物：哈密瓜、橘子、冷饮、西瓜、柚子、螃蟹等。

2、不能和高纤维素食物大量同食

紫菜富含膳食纤维，食用不宜消化，不适宜与富含纤维素的的食物大量食用，或造成肠胃负荷，不利于消化吸收，还可能引起肠胃不适。

常见的高纤维素食物：白菜、空心菜、苹果、梨、花菜等。

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