为什么喝蒲公英水会失眠为什么喝蒲公英水会失眠呢

日期：2023-03-10 09:05:13人气：11

导读：为什么喝蒲公英水会失眠：可能不是喝蒲公英水导致失眠。虽然蒲公英性味寒凉，但是当中并不含有促使失眠的成分，例如：促使神经兴奋的成分，所以，在晚上适量喝些，一般不会出现失眠现象，但是如果饮用过多，会出现夜尿多的情况，影响睡眠质量，不建议在睡前喝蒲公英茶，以免夜起，

为什么喝蒲公英水会失眠

可能不是喝蒲公英水导致失眠。

虽然蒲公英性味寒凉，但是当中并不含有促使失眠的成分，例如：促使神经兴奋的成分，所以，在晚上适量喝些，一般不会出现失眠现象，但是如果饮用过多，会出现夜尿多的情况，影响睡眠质量，不建议在睡前喝蒲公英茶，以免夜起，而且晚上喝太多水第二天容易出现水肿现象。

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