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日期：2023-03-10 09:05:19人气：4
1、立即停止食用板栗
吃板栗胀气之后，就要停食板栗，避免加剧胀气的情况。
2、轻柔地按摩腹部
吃板栗之后肚子会比较胀，为了缓解这种难受的情况，可以用手轻柔按摩腹部，促进食物的消化。
3、走一走
吃板栗肚子胀气之后，为了缓解不适，可以适度的进行运动，在外面散散步或者打打太极等，也可以缓解胀气带来的不适。
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