怎么买到真正的酸奶 酸奶要买什么样的

首先看一下名称和产品类别。产品名称中的“酸奶”“发酵乳”“酸牛乳”“发酵乳”和“酸酪乳”是指酸奶。 “酸酸乳”“乳酸菌饮料”和“风味发酵乳”则不是。产品类别要写“发酵乳”才是酸奶。

其次，查看成分表。第一位是水的，说明是乳酸菌饮料。酸奶的基本成分是牛奶，糖和发酵菌。一些低糖或无糖的酸奶不添加糖，而是添加甜味剂和果胶增稠剂的也可以，但是添加果汁，水果块和奶油、香精的是风味发酵乳。

第三，看营养成分表中蛋白质含量。纯酸奶的蛋白质含量≥2.5％，调味酸奶的≥2.3％。酸奶饮料则低于此标准。

第四，看保存条件。由于酸奶中含有活菌，因此需要在低温（约2至4°C）下保存，所以大多数不需要在低温下保存的酸奶都不是酸奶。

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