来月经的时候可以吃藕粉吗 月经来了可以吃藕粉吗

可以。

对于大部分人来说，月经期间是可以适量吃一点藕粉的，并这不会对月经造成影响，另外藕粉中含有大量的膳食膳食纤维成分，食用后能加速肠胃的蠕动，刺激消化液的分泌，这样能帮助增进食欲，同时能够预防月经期间便秘的情况。藕粉当中的植物蛋白和各种维生素以及微量元素还能为身体提供营养。

但同时藕粉属于寒性食物，因此都体寒症状的女性要避开在月经期间食用，不然很容可能引发痛经等不适症状。

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