天麻粉的正确吃法 天麻粉的正确吃法服用时间

天麻粉泡水

原料：天麻5克，蜂蜜10克。

做法：将杯子清洗干净，加入天麻粉，用开水冲泡，调入蜂蜜即可。

天麻蒸鸽子

材料

鸽子1只，天麻粉1匙，红枣6颗，枸杞子1匙，西洋参6片。

做法

1、将鸽子开肠破肚，去除不需要的内脏，洗净。

2、加料酒、盐天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋参一起放在碗里，入蒸锅蒸2小时，取出即可。

语音朗读