日期:2023-03-11 09:01:06人气:2
1、不吃橘子肉等高糖水果
很多人都认为橘子是止咳化痰的,于是咳嗽时就会大量吃橘子。但其实只有橘子皮有止咳化痰的只有,而我们吃橘子一般不想吃橘皮,吃的都是橘肉,橘肉中又含有大量的糖分,吃多了可能会引发湿热上火,反而导致生痰咳嗽。
2、不吃西瓜等寒性水果
如果是风寒感冒引发的咳嗽,不建议吃太多的西瓜,西瓜性凉,并且具有一定解药性,在感冒时吃的,可能会更加增强感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。可以煮炖鸭梨,能够起到一定驱寒的作用。
3、不吃热性水果
对于本身上火咳嗽的人群来说,需要避免吃太多的热性水果,例如:荔枝、龙眼、榴莲、山楂等,很容易增强体内的燥热情况,导致咳嗽的情况更加严重,因此需要避免食用。
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