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日期：2023-03-11 09:01:07人气：0
1.实证以通降为顺，可每日操作1次；虚证手法宜轻，每次治疗时间应长一些，疗程亦长。
2.养成定时排便的习惯。
3.多喝开水，平时多吃水果蔬菜，忌食辛辣食品。
4.多进行户外活动，避免久坐少动，多做下蹲起立及仰卧动作，同时保持精神顺畅。
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