手撕菠萝吃多少合适手撕菠萝吃多少合适呢

日期：2023-03-11 09:01:07人气：0

导读：手撕菠萝吃多少合适：80~100克即可。菠萝中富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等成分，虽营养丰富，但不适宜多吃，其果肉中含有多种糖类、有机酸，还含有大量的菠萝蛋白酶，若过量食用可能会引起身体不适，一般来说，一次吃80~100克即可。语音朗读

手撕菠萝吃多少合适

80~100克即可。

菠萝中富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等成分，虽营养丰富，但不适宜多吃，其果肉中含有多种糖类、有机酸，还含有大量的菠萝蛋白酶，若过量食用可能会引起身体不适，一般来说，一次吃80~100克即可。

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