吃马齿苋有什么要注意的 吃马齿苋禁忌哪些食物

过敏的人不吃

马齿苋含有可能会引起过敏反应的成分，所以对马齿苋过敏或者是过敏体质的人建议不要食用，不然可能会引起过敏反应而产生各种不适。

不宜多吃

马齿苋性凉，从中医角度上看，食用过多凉性食物会导致体内寒凉之气加重，进而可能会引起消化不良、腹泻等各种表现。

不与牛奶同食

马齿苋是含有草酸贴吧多的食物，而草酸很容易和钙离子形成结晶，时间长了就会沉积形成结石，草酸与钙离子结合还会影响钙物质的吸收。

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