牛蒡茶配蒲公英可以吗 蒲公英牛蒡泡茶的作用

可以，但需要注意剂量。

因为蒲公英、牛蒡均是性质寒凉的药材，两者搭配适量泡水饮用，能够降低体内的燥热，具有不错的清热降火、利尿消炎的作用，适合一些生热上火、体质燥热的人群食用，但不宜多喝，以免导致体内寒气过甚，可能出现脾胃寒凉的不适情况，长期饮用还可能会改变自身的体质状况，影响身体的健康。

食材：蒲公英：3-5克。牛蒡：2-3克。红枣、枸杞：各2克。（中和性味）

做法：

1、洗净蒲公英、牛蒡、红枣、枸杞，去除枯叶，倒入水壶中。

2、在水壶中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量）。

3、倒入所有药材，大火煮开，10-15分钟之后，即可饮用。

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