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芝麻酱的营养 芝麻酱的营养价值及功效与禁忌

日期:2023-03-11 09:01:52人气:11

导读:芝麻酱的营养:芝麻含有丰富的钙铁镁等微量元素,含有的膳食纤维也比苹果高出几倍,每天适量吃一些芝麻酱可以补钙促进身体发育,还可以润肠通便,就算是小宝宝食用也有很多好处,不过一定要注意每天不能吃太多,一般别超过两勺,以免导致热量过高。语音朗读

芝麻酱的营养

芝麻含有丰富的钙铁镁等微量元素,含有的膳食纤维也比苹果高出几倍,每天适量吃一些芝麻酱可以补钙促进身体发育,还可以润肠通便,就算是小宝宝食用也有很多好处,不过一定要注意每天不能吃太多,一般别超过两勺,以免导致热量过高。

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