女人经常喝藕粉会不会发胖 女人天天吃藕粉会胖吗

过量食用会有发胖的可能。

适量吃一点藕粉是不会导致长胖的，并且适量吃一点藕粉能起到非常好的饱腹感，这样能减少对其他高热量食物的摄入。

但同时藕粉的热量并不低，每100g藕粉大约含有350-380大卡左右的热量，另外藕粉中含有大量的淀粉成分，如果过多食用就会增加身体的负担，这些淀粉就会转化成糖分囤积在体内，从而导致长胖，因此在喝藕粉的时候一定要控制量。

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