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日期：2023-03-13 09:54:35人气：22
1个芒果=33大卡=散步33分钟。
可见芒果的热量并不高，，而一个小芒果可食部分大约有150克，热量也仅为53大卡。由此可见芒果是热量比较低的食物，减肥期间都是可以适量食用的。
俗话说“一个芒果三碗饭”，虽然芒果热量不足以让你一次重几斤，但你不能忽略每一次的小热量，倒不如直接选择黄瓜等零热量的食物。
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