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日期：2023-03-13 09:54:37人气：2
枸杞可以和红枣一起泡茶，枸杞红枣水具有很好的补血效果；煲乌鸡汤的时候放一些枸杞在锅内，也有很好的滋补效果。枸杞和具有补血效果的食物放在一起吃有很好的辅助补血作用。
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