高中生吃西洋参需注意 高中生吃西洋参合适么

1.不宜盲目服用

西洋参虽有提高记忆力、缓解疲劳等作用，但西洋参是一味药材，并不是每个人都能服用，高中生应在医生指导下用药，以免出现“药不对症”的情况。

2.不宜过量服用

西洋参虽是滋补药材，但其含有大量的有效成分，过量服用可能会导致身体不适，且西洋参性凉，长期过量服用可能会对脾胃造成伤害。

3.不宜喝浓茶

西洋参不能和浓茶一起喝，因为浓茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附的作用，会影响西洋参的药效。

4.不宜吃白萝卜

白萝卜有行气的作用，西洋参是补气药材，两者药效矛盾，不适合一起食用。

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